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Te recomiendo que no te dejes vencer por el desanimo y que empieces a hacer actividades ya. No esperes a estar bien para hacer cosas, haz cosas y eso te hará estar mejor.La neuropsicóloga Ana Gómez de Escauriaza recomienda conectar con los cinco sentidos como una forma de reducir el agotamiento mental.Compartir con personas positivas que nos hag